Căutări populare: retete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Retete Crab

Crab

Retete culinare cu crabi -  salate si diverse alte preparate pe baza de fructe de mare.

Peste tot sunt laudate veleitatile dietetice ale pestelui alb si a crustaceelor. Pe buna dreptate. Crabul este bun pentru siuleta pentru ca aportul sau caloric este de numai 89kcal/100g. Pe buna dreptate. Este foarte bun si pentru tonifiiere eoarece furnizeaza o imporanta cantitate de proteine 20g pentru 100g de crab, in medie.

Mai mult, crabii sunt foarte bogati in minerale, incepand cu fosforul si magneziul. Elementele precum fierul si zincul (care se asociaza foarte bine) sunt de asemenea foarte bine reprezentate. Crabii inmagazineaza de asemenea o buna cantitate de vitamine B12 care au proprietati anti-anemice, cat si vitamina PP, necesara bunei functionari a sistemului nervos.

Calorii crab: 89kcal/100g (conform tabel calorii alimente), protide 20g, glucide 0g, lipide 5,3 g

Bagheta cu crabi

Crabi preparati cu bagheta de paine, frunze de salata, ciuperci si crema de hrean

Clatite chinezesti cu fructe de mare

Clătite chinezești, preparate cu sos de soia, ceapă verde, germeni de fasole, ouă și crabi fierți

Crabi cu grefe si dovlecei

Crabi cu grefe si dovlecei cu sos din iaurt, lamaie, smantana, condimentat cu ardei iute si cimbru

Paste cu crabi

Paste în formă de scoici cu crabi, mazăre congelată şi vin alb sec, condimentate cu busuioc, usturoi şi boia iute

Salata de crabi cu andive si varza rosie

Salata de crabi cu andive si varza rosie, preparata cu coniac, suc de grefe si branza dulce de vaci. O reteta perfecta pentru Sf. Valentin !