Căutări populare: miel - drob - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Retete Ton

Ton

Retete culinare cu ton proaspat sau din conserva (maruntit, natur sau in ulei vegetal).

Numele de ton este dat mai multor pesti migratori mici si mari care traiesc in bancuri in marile calde. Japonia este una dintre cele mai mari tari consumatoare de ton, la care se apreciaza mai ales carnea sa roza si care aproape se topeste.

Exista nenumarate conserve cu acest peste, fie intreg sau in bucati, cu ulei sau in apa, sau in marinate/baituri, asezonat in diferite feluri. Noi va sugeram sa il alegeti mereu pe cel conservat in apa/sare. Tonul este un peste gras, bogat in proteine si care contine putin colesterol. El contine si fosfor, vitaminele A si D, cat si pe cele din grupa B.

Avocado cu ton

Avocado umplut cu ton, roșii și ceapă roșie, cu pătrunjel și arpagic

Cartofi umpluti cu peste

Reteta de cartofi umpluti cu ton, verdeata (patrunjel si ceapa verde) si castraveti murati

Chiftelute de ton cu sos tzatziki

Chifteluţe de ton prăjite, preparate cu ou şi pesmet, servite cu sos de tzatiki din castravete, iaurt şi mărar

Clatite cu ton si cartofi

Reteta de clatite cu ton si cartofi, preparate cu cascaval ras, oua, cartofi mijlocii, o cutie mare de ton

Crochete de ton

Crochete de ton cu branza, smantana si faina, prajite in ulei de masline

Pasta de ton cu cartofi

Pasta de ton cu cartofi (pateu) preparat cu lamaie, unt, putin lapte si marar

Piept de pui fiert in sos de ton

Pui în sos de ton, preparat cu ton în suc propriu din conservă, fileuri de sardele, supă de pasăre, maioneză și zeamă de lămâie.

Pizza cu ton si ciuperci

Rețetă de pizza cu ton și ciuperci (pizza al tonno), preparată cu ardei verde gras, ardei roșu, salam și ceapă verde

Rosii umplute cu ton

Rosii umplute cu ton si servite cu un amestec de branza fara grasime si bulion

Salata de fasole rosie si ton

O varietate de salata algeriana cu fasole verde si ton.

Salata de macaroane sau taitei cu ton

Salata de macaroane sau taitei cu ciuperci din conserva, fasole rosie, ton si porumb

Salata de orez cu ton si porumb

Salată de orez cu ton, boabe de porumb din conservă, roșii și măsline negre

Salata de telina cu ton

Salata ecuadoriana de telina cu ton, preparata cu o ceapa mica, maioneza si verdeata

Salata de ton cu cartofi si castraveti murati

Salată asortată de ton  din conservă cu cartofi albi, castraveți murați, măsline, mărar și semințe de floarea soarelui

Salata de ton cu porumb si ceapa

Salata de ton cu porumb la conserva, preparata cu ceapa si patru linguri de maioneza

Salata tunisiana prajita cu ton

Aceasta reteta dietetica este cunoscuta in Tunisia ca Meshweya. Este un aperitiv minunat pentru consumat vara sau chiar un preparat ce poate fi consumat singur.

Ton cu avocado

Avocado cu umplutură de ton din conservă amestecat cu mărar și maioneză

Ton cu broccoli la cuptor

Rețetă de ton din conservă în suc propriu preparat la cuptor cu broccoli congelat, fulgi de migdale

Ton cu rosii si vin alb

Reteta de ton cu rosii si vin alb, preparat la tigaie cu ceapa, suc de lamaie si ulei de masline

Vinete umplute cu ton

Vinete umplute cu ton, preparate la cuptor cu rosii, ardei capia, branza italiana sau cascaval, parmezan ras si condimentate cu oregano