Recomandari in dieta pentru bolile inimii

In 2006, Asociaţia Americană a Inimii a introdus o nouă dietă, numită Schimbarea terapeutică a stilului de Viaţă (Therapeutic Lifestyle Changes)13, care, pe lângă dieta propusă mai sus pentru diabet, recomandă sterolii/stanolii din plante (soia conţine astfel de compuşi fitochimici) şi o cantitate crescută de fibre alimentare solubile (10-25 mg/zi).
Se recomandă ca aportul caloric să menţină greutatea dorită a corpului şi să prevină creşterea în greutate şi, în final, ca exerciţiul fizic să fie inclus în rutina zilnică, o cheltuială cotidiană de cel puţin 200 calorii.
Din 2006, Asociaţia Americană a Inimii recomandă ca acizii graşi trans (margarina) să nu depăşească 1% din cantitatea totală de calorii zilnice. De asemenea, se recomandă să se concentreze atenţia pe fructe, legume, cereale integrale şi alimente bogate în fibre alimentare, lactate degresate sau reduse în grăsimi şi, pentru omnivori, consum doar de carne slabă de pui şi, chiar de două ori pe săptămână, peşte - toate acestea pentru a reduce aportul de gră-simi trans, saturate şi colesterol.