Suc de spanac

Sucul de spanac Spanacul este cel mai important aliment pentru întregul traiect digestiv (stomac, duoden, intestin subţire şi gros) şi este consumat ca atare din timpuri străvechi. Spanacul crud este cel mai bun mijloc natural pentru curăţirea şi regenerarea traiectului digestiv.
Consumat în cantitate de 1/2 litri pe zi a vindecat adesea cele mai grave constipatii în câteva zile sau săptămâni: Folosirea purgativelor saulaxativelor chimicale duce la inactivitatea cronică a ţesuturilor, muşchilor şi nervilor intestinali. Folosirea purgativelor saline are un efect diferit. Soluţia salină trecând prin intestine extrage mari cantităţi de limfă acidă, alimentare şi toxice din lichidul limfatic. Acest lichid trebuie înlocuit în corp prin soluţii alcaline organice care să suplinească lipsa de apă în organism şi să alcalinizeze astfel toxinele care rămân în intestine, ele fiind absorbite în circuitele limfatice, agravând starea care s-a încercat a fi remediată. Aceste metode de curăţire a intestinului au numai un efect trecător şi nu ajută la regenerarea ţesuturilor slăbite ale muşchilor şi nervilor.
Sucul de spanac însă, pe lângă acjiunea-rde purgajie, ajută şi la vindecarea'ântregului traiect intestinal. Acţiunea sa fiind pe cale naturală, nu se manifestă numaidecât, ci uneori după 6 săptămâni până la 2 luni de la folosirea lui. Este esenţial ca intestinele să fie curăţate de cel puţin o dată pe zi însă în mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi. De aceea în timpul tratamentului se va folosi un laxativ care s-a constatat a fi mai eficace, reducând treptat doza până ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului. Alt efect valoros al spanacului este asupra dinţilor şi gingiilor, în prevenirea pioreii (infecţie a. gingiilor). Aceasta este o formă uşoară de scorbut care rezultă din lipsa anumitor ei emerite care se găsesc în special în sucul combinat de morcov şi spanac.
Şângerarea gingiei şi degenerarea pulpei dentare este o boală răspândită din cauza alimentaţiei cu cereale, zahăr şi alte elemente nepotrivite. Alte boli, ca ulcerul duodenal, anemia pernicioasa, convulsiile, degenerarea nervilor, deficienţei glandelor suprarenale şi tiroidei, nefritele, abcesele, furuncurile; umflarea membrelor, artritele, tendinţe de hemoragie, lipsa de vigoare, durerile reumatice, defectele de funcţionare ale inimii, hipo şi hipertensiunea, tulburari ale vederii şi dureri de cap  inclusiv cele cu caracter de migrena se datoreaza in special acumularii resturilor de tot felul in intenstinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac. Continutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative. Acesta este un aliment deosebit de important pentru activitate intenstinelor.