Friganele cu tofu si paine integrala
Ingrediente
pentru friganele cu tofu si paine integrala- 1 1/2 cana tofu
- 2 linguri miere
- 1/2 lingurita sare
- 1/2 cana apa
- 2 linguri ulei
- putina vanilie
- 6 felii de paine integrala
Categoria retetei:
Reteta de friganele cu tofu si paine integrala
Se pun primele 6 ingrediente in blender si se mixeaza bine. Se pune compozitia intr-un bol si se inmoaie in ea fiecare felie de paine.
Fellile inmuiate se coc intr-o tgaie de teflon pe ambele parti. Se pot servi la micul dejun alaturi de diverse sosuri de fructe.
Retete similare:
Cartofi gratinati cu tofu
Un gratin vegetarian (vegan) absolut delicios!
Budinca de tofu cu fructe
Budinca de tofu cu miere si fructe (capsune proaspete sau caise), aromata cu vanilie si suc de lamaie
Chiftelute vegetale cu tofu
Reteta de chiftelute cu tofu, germeni de grau si faina integrala
Chiftele de tofu cu spanac
O reteta chinezeasca foarte gustoasa. Din pacate, nerecomandata in diete.
