Căutări populare: rețete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Salata coreeana de tofu si orez


  • 0.0 stele / 0 voturi
  • Porţii: 8

Ingrediente

pentru salata coreeana de tofu si orez
  • 500 g tofu
  • 2 căni orez integral fiert
  • 1 cană mazăre boabe fiartă
  • 2 cepe mari, tăiate cuburi
  • 1 ardei roşu, tăiat cuburi
  • 2-3 căţei de usturoi răzuit
  • 1 1/4 cană apă
  • 1/4 cană făină albă
  • 1/4 cană ulei
  • 2 linguri zeamă lămâie
  • 1 morcov fiert
  • sare după gust

Reteta de salata coreeana de tofu si orez

Se pune tofu la congelator pentru 48 de ore. Se decongelează, se taie cuburi şi se stoarce bine în mâini. Se pune în tava unsă în prealabil cu ulei şi se dă la cuptor la foc mic, până devine maroniu şi puţin crocant. în timp ce se coace, se mai amestecă din când în când. Se scoate din cuptor şi se lasă la o parte. Separat se pun la călit, în puţină apă, ceapa şi ardeiul

Tot separat, se prepară o maioneză astfel: se amestecă făina cu apa şi se pune la fiert, amestecând continuu până când se îngroaşă. Se lasă la răcit, apoi se pune în blender împreună cu morcovul fiert şi usturoiul, mixându-se la viteză mică şi adăugându-se uleiul puţin câte puţin. La sfârşit se adaugă zeama de lămâie şi se potriveşte de sare. Se pun într-un bol următoarele ingrediente: tofu copt, orezul, mazărea, ardeiul, ceapa călită şi maioneza. Se amestecă bine, se ornează (salată verde, măsline, ridichi etc.) şi se serveşte.

Retete similare:

Cartofi gratinati cu tofu

Un gratin vegetarian (vegan) absolut delicios!

Budinca de tofu cu fructe

Budinca de tofu cu miere si fructe (capsune proaspete sau caise), aromata cu vanilie si suc de lamaie

Salata de post cu cartofi

Salata de post cu cartofi, masline, castraveti, rosii si otet sau zeama de lamaie