Sfecla roşie după ce se spală bine, se pune la fiert şi apoi se lasă să se răcească. Se taie în felii subţiri cu un cuţit creţ — special. Se aşază în salatieră. Hreanul se curăţă şi se rade la partea cea mai mare de la râzătoare. La sfeclă se adaugă: sarea, zahărul, oţetul, uleiul şi hreanul.
Sfecla se poate şi coace la cuptor, după care se taie la fel — felii subtiri.
Valori nutritive per portie de 150g