Pregăteşti aşa:
Cureţi, speli şi tai cartofii cubuleţe, apoi îi fierbi în apă cu puţină sare.
Cureţi prazul, îl tai pe orizontală, îl speli bine, îl scurgi şi îl tai fideluţă.
Castraveţii muraţi îi tai mărunt, îi scurgi bine în strecurătoare şi îi adaugi alături de cartofii fierţi, prazul tocat fideluţă, mărarul tocat fin, tarhonul tocat, de asemenea, 1 gogoşar tocat mărunt şi tot strecurat.
Adaugi tonul din conservă, după ce l-ai scurs bine de ulei. Amesteci bine totul, adaugi şi măslinele fără sâmburi, tocate mărunt.
Adaugi şi toate seminţele pregătite pentru această salată. Acest preparat poate fi un aperitiv delicios, dar şi o cină uşoară.
Cine doreşte, poate adăuga 1 lingură ulei de măsline.