Pui sote cu ciuperci si sos de smantana
Ingrediente
pentru pui sote cu ciuperci si sos de smantanaReteta de pui sote cu ciuperci si sos de smantana
Puii după ce se curăţă se spală, se taie în porţii, li se dă sare şi se trag în jumătate din cantitatea de unt. Se scot puii şi în untul în care s-au fript, se căleşte făina, zarzavaturile şi ceapa tocate. Se sting cu lapte şi smîntînă şi se lasă să fiarbă circa 30 de minute. Se strecoară peste pui. In restul de unt se trag ciupercile, după ce au fost curăţate, spălate şi tăiate careuri mici. Se pun peste pui în sos şi se mai fierb împreună 20 de minute.
Valori nutritive per portie de 240g (Pui, 90g, ciuperci 50g, sos 100g)
- Protide 39,31
- Lipide 35,29
- Glucide 20,03