Rețete culinare > Ingrediente > Carne > Pui
Pui sote cu conopida si sos de smantana
Ingrediente
pentru pui sote cu conopida si sos de smantanaReteta de pui sote cu conopida si sos de smantana
Se curăţă şi spală puii, se taie în porţii, li se dă sare şi apoi se trag în jumătate din cantitatea de unt. In untul în care s-au tras puii se prăjeşte ceapa tocată mărunt şi se pune peste pui. Din făină, untul rămas, lapte, smîntînă şi restul de sare se prepară sosul de smîntînă. Acesta se pune peste pui şi ceapă şi se fierb împreună circa 10 minute. Conopida se curăţă, se rupe şi se fierbe cu apă şi sare. Se serveşte alături de pui, peste care se pune sos de smîntînă.
Valori nutritive per portie de 290g (pui 90g, conopida 100g, sos 100g)
- Protide 39,21
- Lipide 35,62
- Glucide 23,43
Retete similare:
Pui cu conopida si rosii
Reteta de pui cu conopida si rosii, preparat cu ceapa, zarzavat , faina si verdeata
Pui cu conopida si smantana
Pui cu conopida si smantana sote, cu sos preparat din faina si lapte
Pui cu conopida
Pui cu conopida preparat inabusit cu rosii si pasta de tomate, morcovi si ceapa
Conopida cu smantana
Conopida cu smantana preparata cu faina si ceapa, condimentata cu patrunjel verde
Reţete noi
De sezon: Dovleacul
Dovleacul rămâne divin şi după Halloween!
Foarte apreciat pentru pulpa sa dulce şi fragedă, dovleacul este delicios în tarte, plăcinte, ştrudele şi alte produse de patiserie, dar şi în alte reţete pe care vă lăsăm să le descoperiţi...
Cuvinte cheie
aperitive și gustări baiț fezandare carne broccoli bucate sârbești bucătăria ungurească bufet suedez fără sare marinată pui mâncăruri ardelenești mâncare libaneză mei preparate bucovinene rețete cu brânză de vacă rețete cu năut rețete diabet rețete moldovenești rețete regim hepatic sosuri shaorma sosuri peşte torturi de ciocolată