Tocanita cu porumb, ardei si dovlecei
Ingrediente
pentru tocanita cu porumb, ardei si dovlecei- 2 cani soia boabe fiartă
- 2 căni porumb fiert
- 2 căni dovlecel tăiat felii
- 2 cepe mari, tăiate felii
- 1\2 ardei gras, tăiat felii
- 1\2 cană suc de roşii
- 1\2 cană apă
- 2 linguri ulei
- 2 linguri pătrunjel verde
- sare după gust
Categoria retetei:
Reteta de tocanita cu porumb, ardei si dovlecei
Se pun la călit ceapa şi ardeiul în puţină apă şi cele două linguri de ulei. Se adaugă dovlecelul şi se lasă la fiert 15-20 de minute. Se adaugă restul ingredientelor, cu excepţia pătrunjelului, şi se mai fierbe tocăniţa încă 10 minute.
La sfârşit se adaugă pătrunjelul verde şi se serveşte.
Retete similare:
Rulada de cartofi cu soia boabe
Rulada de cartofi cu soia boabe, preparata cu ardei grasi, ceapa si aromata cu busuioc
Drob de soia boabe
Drob vegetarian din boabe de soia, preparat cu orez integral fiert si pesmet, aromat cu salvie
Tocana de fasole boabe cu soia texturata ...
Reteta de tocana de fasole boabe de post cu soia texturata si pasta de tomate, condimentata cu busuioc si oregano
Tocana cu orez si legume bulgareasca
Reteta de tocana cu orez, legume (ceapa, ardei gras si rosii) si verdeata, condimentata cu boia de ardei
