Ceapa se taie mărunt şi se pune la fiert împreună cu jumătate din cantitatea de morcovi raşi.
Se adaugă: cartofii curăţaţi şi tăiaţi în cuburi mari (dacă cartofii sînt mărunţi se lasă întregi), spanacul curăţat, spălat şi tăiat, roşiile tăiate felii, conopida, orezul ales şi spălat, fasolea şi varza, lăsîn-du-se să fiarbă. Cînd sînt aproape gata, se pune sarea, piperul şi oţetul.
Restul de morcovi se rad şi se prăjesc în untură, adăugîndu-se la ciorbă. Se mai dă în fiert.
Se ia de pe foc şi se introduce iaurtul sau smîntîna.
Se serveşte cu un sfert de ou fiert şi verdeaţă tăiată mărunt, pe deasupra.
Valori nutritive per portie de 400 g: