Căutări populare: rețete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Conopida cu sos auriu


  • 0.0 stele / 0 voturi

Ingrediente

pentru conopida cu sos auriu
  • 1 conopidă mare
  • 1 cană piure de cartofi
  • 1 morcov fiert
  • 1 1/2 cană lapte de soia
  • 1 lingură suc de lămâie
  • 2 căţei de usturoi răzuit
  • 1 cană tofu
  • 1 ceapă mică, tăiată mărunt
  • 1 feliuţă ardei roşu, tăiat mărunt
  • 2 linguri de ulei
  • 2 linguri pătrunjel verde
  • sare după gust

Reteta de conopida cu sos auriu

Se desface conopida în buchete, se fierbe în apă cu puţină sare, se strecoară de apă şi se aşază pe un platou. Separat, se călesc ceapa şi ardeiul cu puţină apă şi cele două linguri de ulei. Apoi se pun (ceapa şi ardeiul) în blender împreună cu: piureul de cartofi, morcovul, laptele de soia, usturoiul, tofu şi sucul de lămâie. 

Se mixează bine compoziţia, se drege de sare şi se toarnă peste conopidă. Se garniseşte cu pătrunjel verde şi se serveşte.

Retete similare:

Conopida la cuptor cu usturoi

Reteta de conopida preparata la cuptor cu usturoi, putina faina alba si pesmet

Conopida gratinata

Reteta de conopida gratinata cu cascaval, preparata la cuptor cu lapte si galbenus de ou

Salata de conopida de post

Salata de conopida de post, fiarta, servita cu dressing de ulei si otet

Pui cu conopida

Pui cu conopida preparat inabusit cu rosii si pasta de tomate, morcovi si ceapa