Sufleu de conopida cu branza de vaci
Ingrediente
pentru sufleu de conopida cu branza de vaci- conopidă 200 g
- unt 10 g
- albuş 40 g
- brânză de vaci 50 g
- smântână 25 g
- lapte 100 ml
- făină 5 g
- sare
Reteta de sufleu de conopida cu branza de vaci
Se spală conopida, se fierbe cca. 20 de minute în apă clocotindă cu sare. Separat se pregăteşte un sos alb din făină şi lapte. Se amestecă sosul cu conopida şi cu brânză de vaci trecută prin sită. Se adaugă albuşul bătut spumă. Se răstoarnă totul intr-un vas uns cu unt şi se dă la cuptor. Se serveşte cald, în vasul în care a fost pus la cuptor.
Valori nutritive:
- Proteine = 16 g
- Lipide = 14 g
- Glucide = 14 g
- Calorii = 330
Retete similare:
Pizza cu blat de conopida (fara faina)
Reteta de pizza dietetica, fara faina, cu blat preparat din conopida.
Budinca de conopida
Reteta de budinca de conopida preparata cu lapte, samantana, oua, faina si pesmet
Salata de conopida cu telina si nuci
Ssalata de conopida cu telina, morcovi si miez de nuca, preparata cu maioneza, smantana, suc de lamaie si mustar
Reţete noi
De sezon: Dovleacul
Dovleacul rămâne divin şi după Halloween!
Foarte apreciat pentru pulpa sa dulce şi fragedă, dovleacul este delicios în tarte, plăcinte, ştrudele şi alte produse de patiserie, dar şi în alte reţete pe care vă lăsăm să le descoperiţi...
Cuvinte cheie
aperitive și gustări baiț fezandare carne broccoli bucate sârbești bucătăria ungurească bufet suedez fără sare marinată pui mâncăruri ardelenești mâncare libaneză mei preparate bucovinene rețete cu brânză de vacă rețete cu năut rețete diabet rețete moldovenești rețete regim hepatic sosuri shaorma sosuri peşte torturi de ciocolată