Fulgi de ovaz "surpriza" cu banane si stafide
Ingrediente
pentru fulgi de ovaz "surpriza" cu banane si stafide- 1 1/2 cana fulgi de ovaz
- 3/4 cana stafide inmuiate
- 2 cani must de mere (sau apa)
- 2 banane taiate felii
- 1 plic vanilie
- 1/4 lingurita sare
- 6-8 mere taiate felii subtiri
- 2-3 linguri miere
- 1/2 lingurita coriandru pudra
Categoria retetei:
Reteta de fulgi de ovaz "surpriza" cu banane si stafide
Se pun intr-un bol urmatoarele ingrediente si se amesteca bine: fulgii, stafidele, mustul, bananele, vanilia si sarea. Apoi se toarna compozitia formata intr-o tava Jena, unsa in prealabil cu putin ulei.
Se aseaza uniform peste aceasta compozitie un strat format din feliile de mere care se stropesc cu miere si se presarea cu pudra de coriandru. Se pune tava la cuptor la foc potrivit pentru aproximativ 1 ora.
Retete similare:
Desert cu piersici si fulgi de ovaz
Un desert delicios pentru vegetarien cu piersici si fara ou.
Vafe de soia cu fulgi de ovaz
Reteta de vafe de soia cu fulgi de ovaz si nuci, aromate cu vanilie
Granola cu fulgi de ovaz, germeni de gra ...
Granola cu fulgi de ovaz, germeni de grau sau bulgur, seminte susan si nuca de cocos, aromata cu vanilie si must de mere (optional)
