Se curăţă conopida şi zarzavaturile şi se fierb împreună. După ce au fiert, jumătate din cantitatea de conopidă se scoate, pentru a fi folosită ca crutoane. In jumătate din cantitatea de unt se căleşte puţin făina şi se adaugă la supa de zarzavat, cu care se mai fierbe circa 30 de minute. După fierbere se pasează bine rezultand crema. Gălbenuşurile de ouă şi frişca se bat bine cu telul şi se toarnă în crema pasată, amestecîndu-se în timpul turnării. La servire, la fiecare porţie de cremă se adaugă bucăţi mici de conopidă (din cantitatea oprită pentru crutoane).
Se serveşte cu unt pe deasupra.
Valori nutritionale per portie de 400g