Rețete culinare > Ingrediente > Cereale > Mei
Salata cu mei si naut
Ingrediente
pentru salata cu mei si nautReteta de salata cu mei si naut
Prepararea salatei:
Fierbi meiul în suficientă apă cât să-i acopere cam de 4 ori volumul (apă cu sare).
Când s-a fiert, lași meiul la răcit într-un bol de salată.
Când s-a răcit meiul, adaugi restul ingredientelor în bolul de salată:
- roșiile cherry, spălate și tăiate în două.
- un pumn de năut fiert
- brânza feta taiată cubulețe
- ardeii roșii copți, tăiați felii
- coriandrul, mărunțit
Prepararea vinegretei:
Toci usturoiul mărunt și amesteci bine cu o lingură de oțet, 3 linguri de ulei de măsline și sare.
Stropești salata cu vinegreta, amesteci și.. poftă bună:)
Retete similare:
Turte de mei cu legume
O rețetă vegetariană delicioasă de turte preparate din mei și legume, prăjite în ulei de măsline
Salata de naut de post
Salata cu naut fiert, ardei, castraveti si ceapa, condimentata cu boia dulce
Budinca de mei cu banane si granola
O budinca excelenta pentru un mic dejun sanatos preparata cu mei, banane, granola (musli) si compot de ananas, aromata cu vanilie
Reţete noi
De sezon: Dovleacul
Dovleacul rămâne divin şi după Halloween!
Foarte apreciat pentru pulpa sa dulce şi fragedă, dovleacul este delicios în tarte, plăcinte, ştrudele şi alte produse de patiserie, dar şi în alte reţete pe care vă lăsăm să le descoperiţi...
Cuvinte cheie
aperitive și gustări baiț fezandare carne broccoli bucate sârbești bucătăria ungurească bufet suedez fără sare marinată pui mâncăruri ardelenești mâncare libaneză mei preparate bucovinene rețete cu brânză de vacă rețete cu năut rețete diabet rețete moldovenești rețete regim hepatic sosuri shaorma sosuri peşte torturi de ciocolată