Căutări populare: rețete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Orez oriental cu tofu si ciuperci


  • 0.0 stele / 0 voturi
  • Porţii: 4

Ingrediente

pentru orez oriental cu tofu si ciuperci
  • 2 cani orez integral
  • 6 cani apa
  • 1/4 kg tofu
  • 1 ceapa mare, taiata felii subtiri
  • 1 ardei verde, taiat felii subtiri
  • 5-6 catei de usturoi razuit
  • 1 cana ciuperci proaspete taiate felii
  • sau 1/2 cana ciuperci din conserva
  • 2 linguri ulei
  • 1 lingura sos de soia (optional)
  • 2 linguri magiun de prune
  • sare dupa gust

Reteta de orez oriental cu tofu si ciuperci

Se pune orezul la fiert in cele 6 cani de apa si putina sare. Separat, se pun la calit, in putina apa si cele doua linguri de ulei, urmatoarele ingrediente: ceapa, ardeiul, usturoiul, sosul de soia si ciupercile.

Cand ciupercile sunt fierte se adauga magiunul si se amesteca bine. La sfarsit se adauga tofu care a fost in prealabil taiat betisoare. Se amesteca si se serveste peste orezul fiert.

Retete similare:

Salata marocana cu orez integral si poru ...

Salata cu orez integral si porumb dulce,  rosii, ardei verde, ceapa si masline

Clatite coreene cu orez integral

Clatite coreene cu orez integral, lapte de soia si nuci sau seminte de floarea-soareluli, aromate cu vanilie si nuca de cocos

Salata coreeana de tofu si orez

Salata coreeana de tofu si orez integral fiert, preparata cu mazare, ardei, ceapa si un morcov fiert

Tocanita orientala cu spanac si tofu

Reteta de tocanita cu spanac, tofu taiat cuburi, mazare verde si ciuperci proaspete