Căutări populare: rețete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Iaurt - 28 retete culinare

Iaurt

Selecţia noastră de reţete culinare cu iaurt. Găsiţi pe această pagină atât preparate dulci cât şi sărate pe bază de iaurt.

Iaurtul este un lapte acidifiat care se obţine prin transformarea fizico-chimică a laptelui dulce în urma fermentaţiei lactice a lactozei. Sub influenţa enzimelor secretate de o serie de bacterii lactice, o parte din zahărul laptelui se transformă în acid lactic şi cazeină (care formeaza 85% din proteinele laptelui) precipita, grunjii formati fiind cu atât mai mici cu cât aciditatea (înăcrirea)a crescut mai încet. Pentru a se obţine produse salubre şi cu proprietăţi senzoriale mai constante, în industrie se reduce concentraţia grăsimilor la nivelul stabilit pentru fiecare produs, iar laptele se depopulează de flora naturală prin pasteurizare înaltă şi apoi se însămânţează cu maiaua formată din microorganisme lactice selecţionate şi cultivate în laborator. Însuşirile lor senzoriale pot fi îmbogăţite prin încorporare de extracte sau sucuri de fructe. Exceptând conţinutul în grăsime, care variază de la 2 g% (în laptele batut si cel acidofil), până la 3,6g% (iaurt gras), compoziţia acestor produse este practic egală cu a laptelui folosit pentru prepararea lor.

Sos de iaurt cu usturoi

Reteta pentru sosul de iaurt si usturoi foarte des folosit pentru shaorma (mai ales in Liban si Israel). Este o alternativa dietetica la maioneza in sandvisuri. 

Kebab cu iaurt

Reteta de kebab turcesc din carne tocata cu iaurt, ardei si rosii

Marinata de pui cu garam masala si iaurt

Marinata de pui in stil indian, pe baza de garam masala si piper cayenne

Salata de telina cu nuci si iaurt

Salată de țelină cu nuci și iaurt, preparată cu maineză, oțet de mere și usturoi răzuit

Salata de castraveti cu iaurt

Salata al laban bil khyar  este o salata de castraveti plina de prospetime, de obicei servita cu orez.

Musaca din cartofi cu iaurt

Musaca din cartofi cu iaurt, preparată cu ceapă, ouă, cașcava, pesmet și sos tomat

Supa rece de castraveti

Reteta de supa rece de castraveti cu iaurt, o varianta foarte racoritoare a Tzatziki-ului clasic, ideala pentru vara

Sos tzatziki

Sosul grecesc Tzatziki este delicios atat cu carne de pui cat si cu preparate din peste sau fructe de mare. Se poate servi si la aperitiv cu paine proaspata(pita).

Pitca de casa cu iaurt

Pitcă de casă preparată din iaurt, făină, unt, ouă, drojdie de bere și bicarbonat

Tort de biscuiti cu iaurt

Tort de biscuiti vanilati preparat cu iaurt cu gust de fructe de padure si piersici din care se fac doua feluri de crema

Ciorba de cartofi cu iaurt

Ciorba de cartofi cu iaurt, preparata cu morcovi, ceapa si patrunjel

Friptura de pui marinata in iaurt

Reteta de friptura din pulpe de pui marinata in iaurt cu vin alb

Chifle de casa cu iaurt

Reteta de chifle de casa pufoase cu aluat din iaurt si oua

Salata turceasca de morcovi cu iaurt

Salată turcească de morcovi, cu iaurt natur, usturoi și ulei de măsline

Ciorba de carnati cu iaurt

Reteta de ciorba de carnati cu iaurt, morcov, orez si ceapa,, condimentata cu tarhon

Chec cu lamaie si iaurt

Reteta de chec preparat cu lamaie, iaurt si stafide, aromat cu zahar vanilat

Pui la gratar marinat in iaurt

Rețetă de frigărui din piept de pui, marinate într-un baiț  de iaurt și coajă de lămâie

Piept de pui cu iaurt

Piept de pui la grătar cu iaurt natur şi condimente verzi (busuioc şi cimbrişor)

Iaurt cu banane si pepene galben

Reteta de smoothine racoritor preparat cu iaurt, banane si pepene galben

Langosi cu branza si iaurt

Reteta de langosi cu branza telemea de vaca si iaurt