Leguminoase boabe - 53 retete culinare

Ciorba de spanac cu naut, cartofi si seminte de susan, condimentata cu chimion, coriandru macinat si patrunjel sau marar verde

Tocana de linte preparata cu morcov si telina, condimentata cu tarhon si dafin

Mancare de linte rosie condimentata cu boabe de mustar, chimenisor, curcuma, boia iute si coriandru frunze

Reteta de tocanita de naut cu rozmarin, preparata cu usturoi pisat si bulion

Mancare de cartofi cu naut preparata cu ceapa, faina si patrunjel verde taiat marunt

Pateu de linte cu ciuperci proaspete, ceapa mare si usturoi, condimentat cu busuioc, maghiran si rozmarin

Salata mexicana de fasole boabe si naut, preparata cu masline, ceapa verde si ardei verde, condimentata cu busuioc sau oregano

Ciorba cu mazare boabe uscata, preparata cu telina si ceapa, aromata cu dafin si cimbru

Ciorba de mazare uscata preparata cu ceapa, morcovi si telina, aromata cu o lingurita de busuioc

Paste integrale cu naut, preparate cu ceapa si telina rezuita, ciuperci si lapte de soia

Reteta de sufleu de naut cu unt de arahide, orez integral, usturoi si bulion

Pateu din mazare verde vegetarian preparat cu maioneza de soia si patrunjel verde

O supa de linte turceasca ce o sa le placa si celor care credeau ca detesta lintea

Salata cu naut fiert, ardei, castraveti si ceapa, condimentata cu boia dulce

Senvis (sandvis) sirian cu naut fiert, legume si paine integrala

Paste fainoase cu naut si ciuperci, preparate cu supa de zarzavat strecurata si aromate cu oregano

Reteta greceasa de mancare de mazare preparata cu rosii, ceapa si usturoi, condimentata cu marar si stropita cu doua linguri de Ouzo

Mazare cu orez, preparata cu supa de carne, unt si un ou

Reteta de tocanita de naut africana preparata cu ciuperci, conopida si cartofi, condimentata cu chimion, curcuma si ghimbir