De slabit, obezitate - 160 retete culinare

Musaca de dovlecei cu ardei verde, rosii taiate felii, ceapa si usturoi

Ciorba de cartofi cu varza si morcovi, preparata cu radacina de patrunjel, ceapa si pasta de ardei

Dovlecei umpluti cu branza de vaca, gris, galbenus si albus de ou batut spuma

Tocanita de linte cu cartofi si morcovi, cu ceapa si usturoi, condimentata cu boia de ardei dulce, maghiran si cimbru

Reteta de tocanita de soia cu morcovi si ceapa, condimentata cu boia de ardei si usturoi

Pizza vegetariana cu faina integrala, tofu, masline si ciuperci.

Sarmale vegetale cu tofu, in foi de varza, preparata cu ceapa alba si verde, ciuperci proaspete, orez integral fiert, aromate cu oregano, busuioc si marar verde

Tocanita italiana de linte preparata cu morcovi, ceapa si usturoi si aromata cu busuioc

Ciuperci umplute cu tofu si ceapa, condimentate cu busuioc, oregano si patrunjel verde

Reteta de salata de morcovi fierti cu ceapa, ardei verde si pasta de tomate, condimentata cu boia dulce de ardei

Reteta de musaca vegan in sapte straturi, preparata cu orez integral, fasole boabe, cartofi si mazare. Excelenta pentru zilele de post sau pentru cei cu o alimentatie vegetariana.

Salata de icre preparate cu ceapa, usturoi si zeama de lamaie, decorata cu bucati de masline.

Salata greceasca vegetariana cu tofu, rosii si masline negre, condimentata cu busuioc si oregano

O ciorba de mazare extrem de simplu de realizat

Budinca de malai cu ciuperci proaspete si sos de rosii, aromata cu zeama de la o lamaie si patrunjel verde tocat

Pateu de vinete coapte si seminte de susan rumenite putin la cuptor

Reteta de supa crema de legume cu tofu, conopida, zucchini si telina

Pateu de linte cu ceapa, condimentat cu boia dulce, busuioc uscat, maghiran si ienibahar