De slabit, obezitate - 160 retete culinare

Chiftele din carne de vita, orez, praz si albusuri de ou, servite cu cu piure de cartofi

Reteta de tocanita de varza cu cartofi, seminte de coriandru intregi si ceapa

Sufleu de soia cu seminte de floarea-soarelui, orez fiert, condimentat cu busuioc si ceapa

Supa de rosii cu perisoare de branza de vaci dulci, preparate cu gris

Vinete dietetice preparate la cuptor cu ardei, rosii, ceapa si usturoi

Rosii umplute cu ton si servite cu un amestec de branza fara grasime si bulion

Mancare de stevie preparata cu ceapa, supa de zarzavat, condimentata cu boia de ardei dulce

Reteta de tocanita cu spanac, tofu taiat cuburi, mazare verde si ciuperci proaspete

Reteta de salata taraneasca de fasole verde cu usturoi si marar, cu dressing de ulei si otet

Reteta de supa de cartofi cu legume - varza dulce, telina, morcovi si pastarnac, condimentata cu boia de ardei si chimen

Reteta de paine dietetica pentru slabit fara ulei, cu seminte, faina premix, fructoza si otet

Salata de rosii cu castraveti verzi, condimentata cu marar si servita cu dressing de ulei si otet

Reteta de salata de castraveti cu marar, cu dressing de lamaie si ulei

Mancare de praz cu soia texturata (cubulete) si suc de rosii, condimentata cu busuioc pisat si boia de ardei dulce

Crema de branza de vaci cu pui, ceapa rosie, unt si iaurt slab

Salata verde cu tofu, castravete si rosii, stropita cu putin ulei de masline

Salata de rosii specifica regiunii Moldova, cu ardei grasi, ceapa si marar

Reteta de ton cu rosii si vin alb, preparat la tigaie cu ceapa, suc de lamaie si ulei de masline