Căutări populare: rețete cu vinete - somon - cozonac

Alege o reteta dupa ingrediente

Rețete culinare > Ingrediente

Peşte şi fructe de mare - 125 retete culinare

Peşte şi fructe de mare

Retete culinare de peste si fructe de mare: supe si ciorbe, peste marinat, prajit pane, saramura sau la gratar etc.

Pestele este cel mai bogat aliment in iod si ocupa locul al doilea (dupa ceai) ca sursa de fluor. In teritoriile unde se consuma regulat peste, gusa endemica nu apare sau este foarte rara si introducerea acestui aliment in dieta populatiei din regiunile gusogene constituie una dintre cele mai eficiente masuri profilactice. Contribuind la cresterea aportului de fluor, pestele este un adjuvant in actiunea de reducere a incidentei cariei dentare la copiii din localitatile in care apa este saraca in acest element. Pestele contine cantitati mari de fosfor, care este foarte bine folosit de om, si in afara incorporarii de sare cantitatea de potasiu este de doua-cinci ori mai mare decat aceea de sodiu. Pestele este bogat si in vitamine din grupul B (vitamina PP sau niacina, riboflavina, piridoxina, acid pantotenic, acid folic, vitamina B12 etc.).De asemenea, pestele gras constituie o buna sursa de vitamina A sau retinol. Unii bolnavi sau convalescenti nu tolereaza pestele gras. Trebuie consumat in acest caz un peste alb. Pestele gras se procura numai pentru oamenii sanatosi. Un salau, un lin, n cod fileu, iata pestele indicat pentru meniuri mai usoare, pentru rasol sau prajit.

Creveti cu porumb fiert

Reteta de creveti cu porumb fiert, bulion, rosii si ceapa, condimentati cu ardei iute si mustar

Peste cu vin si stafide "Sultanin"

O reteta romaneasca, insa de inspiratie orientala.

Creveti fierti cu vin si castane

Creveti fierti cu vin si castane, preparati cu carne de porc, faina si radacina de ghimbir

Creveti cu salata de ierburi cu orez

Creveti cu salata de ierburi (amestec de busuioc, tarhon, menta si frunze de arpagic)

Supa crema de patrunjel cu galuste de peste

Reteta de supa crema de patrunjel cu galuste din file de peste, albus si smantana

Salata de peste cu ananas

Salata de peste cu ananas preparata cu vin alb sec, galbenus de ou, mustar, piper verde si menta

Rasol de pastrav

Păstrăvi rasol, preparaţi cu morcov, ceapă, pătrunjel verde şi rădăcină, câţiva cartofi şi lămâie

Tarta cu peste file

Tarta cu peste file preparat la tava cu faina, maioneza si smantana

Biban la cuptor cu verdeturi

Biban preparat la cuptor cu pătrunjel, busuioc, usturoi şi rozmarin, smântână şi felii de lămâie verde

Peste cu cartofi si cu hrean ca la Sulina

Un preparat de peste inedit, servit cu hrean.

Frigarui de peste

Frigărui de peşte cu ardei iute, ceapă, praz, mărar şi pătrunjel

Rulada din piept de pui cu fructe de mare

Reteta de rulada din piept de pui cu cocktail de fructe de mare, jambon si spanac congelat

Pastrav prajit cu sos de ciuperci

Păstrăv prăjit, servit cu sos de ciuperci, preparat cu unt, lapte şi ceapă

Paste cu crabi

Paste în formă de scoici cu crabi, mazăre congelată şi vin alb sec, condimentate cu busuioc, usturoi şi boia iute

Supa de peste ungureasca (Halaszle)

Reteta de supa de peste ungureasca (Halaszle), preparata cu rosii si ardei, condimentata cu boia.

Crap impanat cu bacon la cuptor

Crap împănat cu bacon, preparat în cuptor cu vin alb sec, cimbru, lămâie și fenicul

Clatite umplute cu fructe de mare

Clătite umplute cu un amestec de fructe de mare cu ceapă, smântână, parmezan, unt şi mărar

Musaca de cartofi cu peste

Rețetă de musaca, preparată cu cartofi, pește, suc de roșii, morcovi și ceapă

Ciorba de peste cu cartofi

Corbă de peşte cu cartofi, morcovi, ardei gras şi iute şi orez